人素质提高,要从哪些方面进行素质教育?(提高**素质)

本文的标题是人素质提高,要从哪些方面进行素质教育?由景天网络转载而成

谢谢邀请,不胜荣幸。

人的素质提高要从哪些方面进行素质教育?

人在从自然人变为社会人的过程中,素质是第一位的。一个人素质高低的表现是多方面的,它包括一个人的外在素质和内在素质。一个人素质的提高,是在天长日久的学习、生活、交往、工作、历练中不断提升的。

一、道德修养至关重要。无论个人,还是家庭 ,一定把诚实守信放在第一位 ,把尊重他人放在第一位。杨绛先生说:人生最曼妙的风景,就是内心的淡定与从容。淡定和从容是一个人道德修养水肿的最佳表现。

二、加强学习至关重要。常言道:穷人不学,穷无止境;富人不学,富不长久。古人说:书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。学习是前进的动力,学习是进步的基础,学习是一个人知识积累与素质提升的最佳途径。

三、自我控制至关重要。人是靠群体生活的,一个人在与他人的交往中,一个人在与他的相处中,一定要守规矩,一定要懂规则,万不能放任自由,万不能为所欲为,万不能蠢蠢欲动。要善于控制自己的情绪,要善于驾驭自己的情绪。要懂规则、要知法、要守法。

四、诚实守信至关重要。践行社会主义核心价值观,实现中华民族伟大复兴的**梦,需要我们每一个公民一定要诚实守信,爱岗敬业。一个人的政治认同,一个人的国家意识,一个人的文化自信,一个人的公民人格的高低,是诚实守信的具体表现。

五、责任担当至关重要。人不能自私自利,要提高一个人的素质,就要求这个人要有责任意识,要有问题意识,要有集体意识。责任面前不推诿,困难面前有担当。不能自私自利,凡事不光为自己考虑,不光为自家考虑。一定要为自己所生活、学习、工作、生存的集体考虑。

六、创新思维至关重要。人的素质的提高,是一个思变的过程。这一过程对人的素质的提高,具体表现在人的小编综合来说能力、学习经验、社交能力、工作态度、管理能力、约束能力、观察能力、比较能力、小编综合来说能力等方面要日积月累。在不断提升自身素质的过程中,充分发扬自己的创新精神,不断提高自己的思维能力。

是男人就要绅士,做女人就要优雅。在人们的物质生活日益提高的今天,不断提升人的精神品位至关重要。若能从以上几个方面扎扎实实的开展人的素质教育,我想人的素质一定能够提高。

一家之言,敬请批评指正。

若水—2019年4月20号

素质一般是指人的外部形象与内部涵养的内外兼修的结果,没有固定的模式,但对人的要求上还是有一定标准的,要提高自身素质需要学习的内容我大体从以下几方面来说明,以此供大家探讨。

第一是行为素质。人的行为习惯是受本身意识下来神经调节的,做到表里如一,言行一致,行为的取舍就是要看对他人是否有意义,是否能更好地服务他人,不是自已收获多少物质利益,而是因为自身行动究竟会对他人做什么和做多少的问题。

第三是思想素质。一个人的思想素质是由本身受教育的程度与环境来决定其本身的意志品质的,有思想的人,不贪不淫,对贫富的理解是不同的,有高尚情**的人认为有思想为富,没有思想而无穷尽追求物质欢乐的人为贫,是一个人的精神境界,与物欲没多大关系。

第三是文化素质。文化素质是人本身内涵中最重要的素质,主要是知识的信息掌握度,学习知识的学习能力,这是一个极为本质的东西,外部装饰是无法的,只有通过自身文化修养,为外塑造才具有真正内涵。

第四基本的语言表达与交际能力的素质。语言的表达与其交流是要具有一定文化知识的,这就需要我们经常去学习和表达一定的语言文学知识。多读,多练,多讲来提高自已的社会学语言,从而提高交际能力。

第五认真做事,诚实做人的素质。人的素质往往与做人处事相联系起来进行评价,也是一个人工作与学习能力的体现,认真做事就会做好事,诚实做人就会获得同事朋友的信任,做事精益求精,做人诚实守信就是人本来的素质。

第六谦虚谨慎是一个人优秀的素质。谦虚的人有一颗淡定的心,从容做事的责任感,没有狂望骄傲的心态,就很容易与人沟通,这也体现一个人的做人标准和处事原则。

小编综合来说,提高本身素质是多方面的,只有谦虚好学,认真做事,不断进步的人才会逐步提高自身素质,展示自已的能力。朋友,你的建议是促进我学习,加速我进步的动力。谢谢!

谢谢邀请。

第一,你所说的本身素质,不知道具体指的是哪一方面?是专业素质,还是文化素质,还是个人的修养……

一个人的素质,不仅仅是指单一一个方面。是一个人综合能力的考量。

1专业素质需要提高,必须要深入研究自己所从事的领域专业知识,只有这样才能提高。遇到问题敢于探索,敢于钻牛角尖,不应言放弃。

2文化素质的提高,那就要从学生时代就要努力学习,不但要学习书本知识,还要学习书本以外的知识,多看书,多看有意义的书。

3个人修养的提高,这不是一朝一夕的,一个人素质的养成,也不是一天两天就能炼成的。就像有些人出口成“脏”,可能从小就养成这样的坏毛病。从点滴做起,做到有爱心,有教养,有涵养。

因而,无论怎样做,这都不是一下子能养成的。江山易改,本性难移就是这个道理。从孩子抓起吧,还不晚!如果成考以后再去改正,真的有点晚了。

第一谢谢你的邀请,每个人的本身素质不一样,本身素质分二种,一种是好的,另一种是坏的,本身素质好与坏是人体一种基因,如果本身素质是坏的,要想提高好素质就必须从小时候开始管教,比如,小时候偷针,长大了就会偷金,所谓本身素质就是一个人的本质,如果本身素质是好的,从小就会懂得去敬重爷爷奶奶,从小就爱护别人的东西,拾到别人的东西会亲手归还,坏的本质素质要想去提升好的难度非常大,比如,**本质是強烈的,是立功于战场的,马**了也愿意,如果你用这匹马来耕田种地,它不但不愿意,而且浪费了它的本质,最后我回答就是,如果想提高人身素质,就在原有的基础上,在平时生活当中,在同事当中,在同学当中,在团体当中去学习去体验,那些是好的一定要记住,平时多看些**,多接触新鲜事,所谓近默者黑,近仁者义,人生有二面,一是正面,一是反面,你如果经常接触的人是正面的,那你就是正面,如果你经常接触的人是反面的,那你就是反面,记住,要想提高本人素质,关健是你平时接触什么人。本人乱言几句,谢谢点评。

基本礼仪礼貌。

以前经常听到的一句话是德智体美劳全面发展,用于现阶段依然有效。德可以理解为品德,可以多方面去阐释。一个人宽宏大量,对人,对事都能换位思考,我们可以说有容人之德。一个人拾金不昧,我们说有美德,美好高尚,一个人关心国家事,我们说有爱国之德,这样的例子有很多。智指智力,我们学习文化知识,提高个人阅历,增长自己的才智。体指体育,有一个好的体魄,才能好好学习,好好生活。身体是革命的本钱,加强锻炼,增长体质是必不可少的。美指艺术,需要多方位丰富自己,对艺术也要提高自己。劳指劳动,勤劳使人快乐,无论脑力还是体力劳动,都需要去做,升华自己,丰富自己。

除去这些方面进行素质教育外,还需要在其他方面有提高。

在创新方面也需要去提高。儿时的我们可能会有很多想法,也想去实现,但是可能种种原因没能完成,慢慢的,我们的想法不再天马行空,创新型思维开始减弱。关于教育,现在很火的两个词是创客教育和STEAM教育,这就需要学生有创新型思维,能努力将想法变成实现,我个人觉得把创新型教育作为基础教育是很有必要的,提高个人素养,为以后的人才输出早做准备。

人要提高本身的素质,方面很多,但我最欣赏的是一个人的品德修养和精神面貌,具备了这一点,才无愧于一个人的称谓。需要学习些什么?象一些积极向上正能量的书刊、伟人传记、名家经典、格言、及名人名言等。从他们那里吸取各种营养,丰富自己的思想内涵。最后,送你几个字!尊老爱幼,礼貌待人。光明磊落,不沾不贪。弃恶扬善,无怨无悔。知足长乐,老实做人。宽宏大量,懂得感恩!谢谢邀请!

要提高本身的素质,看属于哪一类,思想,品德,身体,创作,说话都包含着素质成份,但作为问答来提这个问题,那就属于创作方面居多吧。

创作的素质要提高,就必须接触更多的事物,将事物一层一层剝离,找出最核心的东西,这就是质,当你将事物剝离时,这就是素质提高的过程,再溶入你的思想,找出**所需要而又能接受的东西,这就是素质的提高。

也可以读一些阅读量大的文章,学习别人的**排序,语言精简,用词技巧,对比自己的写作,找出差距,以好文作样本,经常将一些事物反復思考,多问几个为什么,又去寻求解释为什么,这样至少也可提高你一部份索质。

一个人想要提高本身素质,最立竿见影的当然是学习礼仪。

举个例子:就像一个人想要别人对你有好印象,最简单的办法当然是注意仪表形象了。你去买一套合适的衣服,再去理个发,换一双好点的鞋,整个人的形象气质就变了,不是说“人靠衣裳马靠鞍”吗?有人手里没有多余的钱,那就是刮胡子,理发,发上再喷点摩丝,脚上的鞋打点鞋油,也能精 神焕发。销售员不是都说“头可断,发形不能乱,血可流,皮鞋不能没有油”这说的也是 形象的得要。

当然这是外部形象,只能给人好的第一印象,后面的则要凭你的内在了。

素质也一样,礼节礼貌这只是基本的简单的容易学也容易做到的。礼仪**不就给人很好的印象吗?可是如果你的内里没有什么支撑,时间长了,你的坏习惯坏毛病还是会暴露无遗。因为没有内在的东西,你的美就是无源之水,无根是木。你不见有很多衣着光鲜的人,男的女的都有啊,他不说话,不做事,你觉得他很不错,很美,但是一开口叫你大跌眼价。或是一旦你有点接触你就知道了他们的不堪。

所以好衣服是不能真正掩饰什么的。

真正的好的素质是一个人的修养,这个修养通常是通过两个途径得来的,一个是良好的家教,一个是后来的读书学习。家教好的人那修养是没的说,有修养的人做什么样的事那是天生的,就像兰花天然的芬芳,那是好的,叫人羡慕仰望却又难以学到的,没素质的人他做什么事也是天生的,就像脓疮天然的发出恶臭一般。后来的学习就像公园里人工植的那些个大树一样,没个三年五年它总是半**不活难以焕发生机。再造一个人是困难的。

有些人学历很高,读了很多书,但是她们连最起码的民族大义都不分,就像前几天福建那个什么研究生发表**言论,这些人一般人会说那是羞先人哩,书都读到狗肚子里啦,就后者而言他话的确粗俗,但是你不能说他没有素质,他说粗话是出于义愤,大家还会点赞鼓励呢。那个什么研究生据说还是一名**内学生干部,想想看,那不是汉奸么,她会成长为**贼也不难想像。这样的人即使学历再高,长的再好,穿的再好,那也是“金玉其外,败絮其内”,甚至可以说是臭**一堆。

说来说去,懂大义,知小节。就是一种素养,是本质,它与知识多少,学历高低无关。

大的方向对了,然后多读书,读好书,读经典,你会越来越优秀。

第一谢谢你的邀请!

一个人的素质高低直接Ta的社会地位。提高自身素养,这是每个人都必须坚持的习惯。素养不单单包含一个人的谈吐,更重要的是内在涵养以及修养的外在变现,只有不断充实和丰富自己,拓宽自己的眼界,俗话说,腹有诗书气自华,内在修炼好,气场也就自然地依附在你得身上,给别人一个素养不凡的印象。另外,在待人接物上面,高素养的人,会给别人如沐春风的感觉,会喜欢与你交谈。

怎样提高素养?第一,学习,再学习,不断地学习新知识,充实自己的大脑,让自己的一举一动,都可以淡定自若,即便在一个不讲理的人面前,有素养的人总能缓解降低现场的紧张与对峙。根据自己的兴趣爱好,可以报名参加相应的培训班,巩固自己的特长。第二,旅游,身体和灵魂,总有一个在路上;在旅行的过程中,增长见闻,便也增加谈资。第三,不断结识新朋友,拓宽自己的朋友圈,彼此学习,取长补短。第四,锻炼身体,除了可以拥有一副健康的体魄,还可以练就太阳般温暖的心态,形成良好素养,感染并吸引别人。

以上鄙见,欢迎指正。

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谢谢邀请,不胜荣幸。

人的素质提高要从哪些方面进行素质教育?

人在从自然人变为社会人的过程中,素质是第一位的。一个人素质高低的表现是多方面的,它包括一个人的外在素质和内在素质。一个人素质的提高,是在天长日久的学习、生活、交往、工作、历练中不断提升的。

一、道德修养至关重要。无论个人,还是家庭 ,一定把诚实守信放在第一位 ,把尊重他人放在第一位。杨绛先生说:人生最曼妙的风景,就是内心的淡定与从容。淡定和从容是一个人道德修养水肿的最佳表现。

二、加强学习至关重要。常言道:穷人不学,穷无止境;富人不学,富不长久。古人说:书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。学习是前进的动力,学习是进步的基础,学习是一个人知识积累与素质提升的最佳途径。

三、自我控制至关重要。人是靠群体生活的,一个人在与他人的交往中,一个人在与他的相处中,一定要守规矩,一定要懂规则,万不能放任自由,万不能为所欲为,万不能蠢蠢欲动。要善于控制自己的情绪,要善于驾驭自己的情绪。要懂规则、要知法、要守法。

四、诚实守信至关重要。践行社会主义核心价值观,实现中华民族伟大复兴的**梦,需要我们每一个公民一定要诚实守信,爱岗敬业。一个人的政治认同,一个人的国家意识,一个人的文化自信,一个人的公民人格的高低,是诚实守信的具体表现。

五、责任担当至关重要。人不能自私自利,要提高一个人的素质,就要求这个人要有责任意识,要有问题意识,要有集体意识。责任面前不推诿,困难面前有担当。不能自私自利,凡事不光为自己考虑,不光为自家考虑。一定要为自己所生活、学习、工作、生存的集体考虑。

六、创新思维至关重要。人的素质的提高,是一个思变的过程。这一过程对人的素质的提高,具体表现在人的小编综合来说能力、学习经验、社交能力、工作态度、管理能力、约束能力、观察能力、比较能力、小编综合来说能力等方面要日积月累。在不断提升自身素质的过程中,充分发扬自己的创新精神,不断提高自己的思维能力。

是男人就要绅士,做女人就要优雅。在人们的物质生活日益提高的今天,不断提升人的精神品位至关重要。若能从以上几个方面扎扎实实的开展人的素质教育,我想人的素质一定能够提高。

一家之言,敬请批评指正。

若水—2019年4月20号

素质一般是指人的外部形象与内部涵养的内外兼修的结果,没有固定的模式,但对人的要求上还是有一定标准的,要提高自身素质需要学习的内容我大体从以下几方面来说明,以此供大家探讨。

第一是行为素质。人的行为习惯是受本身意识下来神经调节的,做到表里如一,言行一致,行为的取舍就是要看对他人是否有意义,是否能更好地服务他人,不是自已收获多少物质利益,而是因为自身行动究竟会对他人做什么和做多少的问题。

第三是思想素质。一个人的思想素质是由本身受教育的程度与环境来决定其本身的意志品质的,有思想的人,不贪不淫,对贫富的理解是不同的,有高尚情**的人认为有思想为富,没有思想而无穷尽追求物质欢乐的人为贫,是一个人的精神境界,与物欲没多大关系。

第三是文化素质。文化素质是人本身内涵中最重要的素质,主要是知识的信息掌握度,学习知识的学习能力,这是一个极为本质的东西,外部装饰是无法的,只有通过自身文化修养,为外塑造才具有真正内涵。

第四基本的语言表达与交际能力的素质。语言的表达与其交流是要具有一定文化知识的,这就需要我们经常去学习和表达一定的语言文学知识。多读,多练,多讲来提高自已的社会学语言,从而提高交际能力。

第五认真做事,诚实做人的素质。人的素质往往与做人处事相联系起来进行评价,也是一个人工作与学习能力的体现,认真做事就会做好事,诚实做人就会获得同事朋友的信任,做事精益求精,做人诚实守信就是人本来的素质。

第六谦虚谨慎是一个人优秀的素质。谦虚的人有一颗淡定的心,从容做事的责任感,没有狂望骄傲的心态,就很容易与人沟通,这也体现一个人的做人标准和处事原则。

小编综合来说,提高本身素质是多方面的,只有谦虚好学,认真做事,不断进步的人才会逐步提高自身素质,展示自已的能力。朋友,你的建议是促进我学习,加速我进步的动力。谢谢!

谢谢邀请。

第一,你所说的本身素质,不知道具体指的是哪一方面?是专业素质,还是文化素质,还是个人的修养……

一个人的素质,不仅仅是指单一一个方面。是一个人综合能力的考量。

1专业素质需要提高,必须要深入研究自己所从事的领域专业知识,只有这样才能提高。遇到问题敢于探索,敢于钻牛角尖,不应言放弃。

2文化素质的提高,那就要从学生时代就要努力学习,不但要学习书本知识,还要学习书本以外的知识,多看书,多看有意义的书。

3个人修养的提高,这不是一朝一夕的,一个人素质的养成,也不是一天两天就能炼成的。就像有些人出口成“脏”,可能从小就养成这样的坏毛病。从点滴做起,做到有爱心,有教养,有涵养。

因而,无论怎样做,这都不是一下子能养成的。江山易改,本性难移就是这个道理。从孩子抓起吧,还不晚!如果成考以后再去改正,真的有点晚了。

第一谢谢你的邀请,每个人的本身素质不一样,本身素质分二种,一种是好的,另一种是坏的,本身素质好与坏是人体一种基因,如果本身素质是坏的,要想提高好素质就必须从小时候开始管教,比如,小时候偷针,长大了就会偷金,所谓本身素质就是一个人的本质,如果本身素质是好的,从小就会懂得去敬重爷爷奶奶,从小就爱护别人的东西,拾到别人的东西会亲手归还,坏的本质素质要想去提升好的难度非常大,比如,**本质是強烈的,是立功于战场的,马**了也愿意,如果你用这匹马来耕田种地,它不但不愿意,而且浪费了它的本质,最后我回答就是,如果想提高人身素质,就在原有的基础上,在平时生活当中,在同事当中,在同学当中,在团体当中去学习去体验,那些是好的一定要记住,平时多看些**,多接触新鲜事,所谓近默者黑,近仁者义,人生有二面,一是正面,一是反面,你如果经常接触的人是正面的,那你就是正面,如果你经常接触的人是反面的,那你就是反面,记住,要想提高本人素质,关健是你平时接触什么人。本人乱言几句,谢谢点评。

基本礼仪礼貌。

以前经常听到的一句话是德智体美劳全面发展,用于现阶段依然有效。德可以理解为品德,可以多方面去阐释。一个人宽宏大量,对人,对事都能换位思考,我们可以说有容人之德。一个人拾金不昧,我们说有美德,美好高尚,一个人关心国家事,我们说有爱国之德,这样的例子有很多。智指智力,我们学习文化知识,提高个人阅历,增长自己的才智。体指体育,有一个好的体魄,才能好好学习,好好生活。身体是革命的本钱,加强锻炼,增长体质是必不可少的。美指艺术,需要多方位丰富自己,对艺术也要提高自己。劳指劳动,勤劳使人快乐,无论脑力还是体力劳动,都需要去做,升华自己,丰富自己。

除去这些方面进行素质教育外,还需要在其他方面有提高。

在创新方面也需要去提高。儿时的我们可能会有很多想法,也想去实现,但是可能种种原因没能完成,慢慢的,我们的想法不再天马行空,创新型思维开始减弱。关于教育,现在很火的两个词是创客教育和STEAM教育,这就需要学生有创新型思维,能努力将想法变成实现,我个人觉得把创新型教育作为基础教育是很有必要的,提高个人素养,为以后的人才输出早做准备。

人要提高本身的素质,方面很多,但我最欣赏的是一个人的品德修养和精神面貌,具备了这一点,才无愧于一个人的称谓。需要学习些什么?象一些积极向上正能量的书刊、伟人传记、名家经典、格言、及名人名言等。从他们那里吸取各种营养,丰富自己的思想内涵。最后,送你几个字!尊老爱幼,礼貌待人。光明磊落,不沾不贪。弃恶扬善,无怨无悔。知足长乐,老实做人。宽宏大量,懂得感恩!谢谢邀请!

要提高本身的素质,看属于哪一类,思想,品德,身体,创作,说话都包含着素质成份,但作为问答来提这个问题,那就属于创作方面居多吧。

创作的素质要提高,就必须接触更多的事物,将事物一层一层剝离,找出最核心的东西,这就是质,当你将事物剝离时,这就是素质提高的过程,再溶入你的思想,找出**所需要而又能接受的东西,这就是素质的提高。

也可以读一些阅读量大的文章,学习别人的**排序,语言精简,用词技巧,对比自己的写作,找出差距,以好文作样本,经常将一些事物反復思考,多问几个为什么,又去寻求解释为什么,这样至少也可提高你一部份索质。

一个人想要提高本身素质,最立竿见影的当然是学习礼仪。

举个例子:就像一个人想要别人对你有好印象,最简单的办法当然是注意仪表形象了。你去买一套合适的衣服,再去理个发,换一双好点的鞋,整个人的形象气质就变了,不是说“人靠衣裳马靠鞍”吗?有人手里没有多余的钱,那就是刮胡子,理发,发上再喷点摩丝,脚上的鞋打点鞋油,也能精 神焕发。销售员不是都说“头可断,发形不能乱,血可流,皮鞋不能没有油”这说的也是 形象的得要。

当然这是外部形象,只能给人好的第一印象,后面的则要凭你的内在了。

素质也一样,礼节礼貌这只是基本的简单的容易学也容易做到的。礼仪**不就给人很好的印象吗?可是如果你的内里没有什么支撑,时间长了,你的坏习惯坏毛病还是会暴露无遗。因为没有内在的东西,你的美就是无源之水,无根是木。你不见有很多衣着光鲜的人,男的女的都有啊,他不说话,不做事,你觉得他很不错,很美,但是一开口叫你大跌眼价。或是一旦你有点接触你就知道了他们的不堪。

所以好衣服是不能真正掩饰什么的。

真正的好的素质是一个人的修养,这个修养通常是通过两个途径得来的,一个是良好的家教,一个是后来的读书学习。家教好的人那修养是没的说,有修养的人做什么样的事那是天生的,就像兰花天然的芬芳,那是好的,叫人羡慕仰望却又难以学到的,没素质的人他做什么事也是天生的,就像脓疮天然的发出恶臭一般。后来的学习就像公园里人工植的那些个大树一样,没个三年五年它总是半**不活难以焕发生机。再造一个人是困难的。

有些人学历很高,读了很多书,但是她们连最起码的民族大义都不分,就像前几天福建那个什么研究生发表**言论,这些人一般人会说那是羞先人哩,书都读到狗肚子里啦,就后者而言他话的确粗俗,但是你不能说他没有素质,他说粗话是出于义愤,大家还会点赞鼓励呢。那个什么研究生据说还是一名**内学生干部,想想看,那不是汉奸么,她会成长为**贼也不难想像。这样的人即使学历再高,长的再好,穿的再好,那也是“金玉其外,败絮其内”,甚至可以说是臭**一堆。

说来说去,懂大义,知小节。就是一种素养,是本质,它与知识多少,学历高低无关。

大的方向对了,然后多读书,读好书,读经典,你会越来越优秀。

第一谢谢你的邀请!

一个人的素质高低直接Ta的社会地位。提高自身素养,这是每个人都必须坚持的习惯。素养不单单包含一个人的谈吐,更重要的是内在涵养以及修养的外在变现,只有不断充实和丰富自己,拓宽自己的眼界,俗话说,腹有诗书气自华,内在修炼好,气场也就自然地依附在你得身上,给别人一个素养不凡的印象。另外,在待人接物上面,高素养的人,会给别人如沐春风的感觉,会喜欢与你交谈。

怎样提高素养?第一,学习,再学习,不断地学习新知识,充实自己的大脑,让自己的一举一动,都可以淡定自若,即便在一个不讲理的人面前,有素养的人总能缓解降低现场的紧张与对峙。根据自己的兴趣爱好,可以报名参加相应的培训班,巩固自己的特长。第二,旅游,身体和灵魂,总有一个在路上;在旅行的过程中,增长见闻,便也增加谈资。第三,不断结识新朋友,拓宽自己的朋友圈,彼此学习,取长补短。第四,锻炼身体,除了可以拥有一副健康的体魄,还可以练就太阳般温暖的心态,形成良好素养,感染并吸引别人。

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