大学专升本实训报告(大学实训测量报告3000字)

●如果你的学校对实习要求不严，有证明就行，那可太棒了，让**妈走走门路找公司给盖个章就完事!（报班的让机构帮忙解决）

●如果你的学校强制要求实习，甚至还会上晚班的那种，那么学会平衡取舍、时间管理就非常重要了，可以参考以下6种方法:

1不做学习计划表，只做每日to do list

制定一个学习计划表，但只要你实习过就会懂，计划表太过理想化，永远是计划赶不上变化。

所以那种严格规定什么时间做什么事的计划表，没有任何意义!先把长周期的学习计划进行分解，从月维度拆分成周维度，再把周维度拆分成日维度，然后按部就班列出当天待做事项，坚定的执行就可以了!

如果还像大部分人那样做每日计划表，你会因为实习辛苦、心态急躁，发现日常屡屡完不成目标，从而变得非常焦虑，久而久之就放弃学习了，这非常不可取!

我们不能陷入**!

2 摒弃”差生文具多“的坏习惯
大三既实习又要学习，时间已经很紧张了，就不要再整那些华而不实的东西了:打卡，各式各样荧光笔、精致的排版布局，漏漏漏!!!

时间越是紧张，我们越要去繁就简、借力打力!可以跟着网课，优先学高频考点、重点学易错知识点、深入学提分知识点，其他的东西等实习结束不忙可以再去看，一定要把有限的时间发挥出大效果!

3 利用好手里的网课与资料，稳住心态
我们都容易得”松鼠病"，总以为资料越多越好，但实际**买了一堆到考前根本看不完、写不完。

一定要**思维，对我们来说最重要的资料，就是往年考试真题，把最近几年的真题刷个两三遍就可以摸清题目的一些套路，包括考试的难易程度，都是差不多。

到了后期难免会紧张，压力大，感觉自己学的不够好，就会浪费很多时间在这种精神内耗上，反而白白浪费很多时间。

所有说一定不要太慌张，就是按计划刷题，背知识点，整理知识框架，紧张的时候就背书，读书，发泄出来!

4 规划好工作的时间，学会摸鱼。
对于刚步入社会的同学来说，实习很新鲜，做过几天你就会发现工作还是很无聊的。

而且因为我们是实习生，也会被老人分派很多任务，记住活是永远干不完的，一定要对不属于自己的工作说不!!想清楚你的目的是上本科，而不是做一个勤快的员工。最重要的就坚持学习，不要学两天，玩儿两天，这是大忌，最后大多会放弃，只有一直坚持才能有希望。

5 调整心态和学习节奏
很多同学刚开始实习的时候，信心满满，想着实习和备考两手抓。白天去上班，晚上闷头学习。但是上了几天班就撑不住了，这样太累了，这个时候也最容易出现弃学、厌学的情况。我们一定不要突然猛学，也不能每天都不学。备考的节奏一定是坚持、有条不紊、循序渐进，找到实习和备考之间的平衡点，前期少安排……